Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
420 kcal
|
Fett: 9,90g | Eiw: 19,27g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: 사과, 흑임자 인절미, 후디스 하이뮨 프로틴 밸런스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 단호박찜, 달걀. Snacks/Sonstiges: 술떡. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|