|
|
2083 kcal
|
Fett: 113,63g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 241,63g.
Frühstück: دومتي جبنه دومتي دهون نباتيه, Cucumber 🥒, Milk, Egg, سمن بلدي سمن بلدي, فطير مشلتت فطير. Mittagessen: عنب عنب اسود, خيار خيار, Oreo Oreo, Egg, Milk, Oats. Abendessen: حواوشي رغيف حواوشي كبير. mehr...
|
|
 Kommentare
حاولي تقللي من السكر واستبداله بالعسل هما تقريبا نفس السعرات لاكن السكر مضر جدا جدا أما العسل مفيد وفيه مضادات اكسده ومفيد
20 Jul 22 vom Mitglied: AMR_MOHAMED5
|
انا مبمنعش اكل معين وبحط اكل بحبه عشان هدفي لايف ستايل مش دايت، فلما بحب اكل اوريو باكل اوريو، بس بحطه فوجبة متوازنة وخلاص
20 Jul 22 vom Mitglied: Dr Rana Ahmed
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dr Rana Ahmed's Gewichtsverlauf
|