Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 98,32g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Пестравка Молоко 2,5%, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Сыр Пошехонский, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Abendessen: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Атаг Забегай на Чай, French Kiss Адажио, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ашан Творог, Ежевика, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|