Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 128,74g | Eiw: 147,54g | Kohlh: 282,82g.
Frühstück: Просто Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 3.2%. Mittagessen: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Морковь, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Агро-Альянс Бурый Рис, Кальмар Отварной, Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Просто Сливки 10%, Абрикосы. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Мороженое с шоколадной крошкой, Bombbar Protein Cookies Cherry, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Кабачок, Нектарины, Славянские Кружева Молоко 3.2%, Авокадо, Голубика. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|