Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 254,18g.
Frühstück: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Fazer Imatran Riisipiirakka, Atria Vuolu Kana Fajitas, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Mama Shrimp Flavour (Tom Yum), Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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