Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 222,92g.
Frühstück: Enervit The Protein Deal, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Pesca Noce, Prugne, Burrito con Pollo, Fagioli e Formaggio. Abendessen: Farro, Riso, Pane Comune, Roast Beef, Carne Salada. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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