Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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73 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 158,08g.
Mittagessen: Lemper, ABC Saus Sambal , Buncis, Labu Siam, Tahu, Wortel, Ayam Goreng, Ubi Ungu Rebus. Abendessen: Buncis, Ubi Ungu Rebus, Tahu, Wortel, ABC Saus Sambal , Labu Siam. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Rasa Keju, Tomat, Asam Jawa, Rempeyek. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wulandmr's Gewichtsverlauf
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