Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 78,36g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Pasztet Pieczony, Chleb Bezglutenowy Gryczany, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Real Thai Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ryż Średnioziarnisty Gotowany (Adj). Abendessen: Pikok Pasztet Wieprzowy, Chleb Bezglutenowy Gryczany , BakaD'Or Żurawina Suszona, Real Thai Mleczko Kokosowe, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone. Snacks/Sonstiges: Flips Chrupki Kukurydziane. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jonie74's Gewichtsverlauf
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