alynefilheiro's Notizen, 21 Jul 22


Diätkalender ansehen, 21 Juli 2022:
1484 kcal Fett: 52,39g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 160,61g.   Frühstück: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Café (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Mittagessen: Sococo Doce de Coco Cremoso, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Swift Pernil Tiras, Qualitá Feijão Branco , Tomates, Subway Cebola, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Super Vegan Chocolate Nougat Branco, Azeitonas, Cebolas, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Laranja Bahia. mehr...



     
 

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