Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 172,73g | Kohlh: 188,94g.
Frühstück: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Ноль Грамм Соус Барбекю, Болгарский Перец, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Черешня, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|