Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 154,14g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лунское Море Икра Судака, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Золото Сеймы Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента П/Ф Фарш Куриный, Сметана, Кабачок. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|