Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 110,33g | Eiw: 206,59g | Kohlh: 257,85g.
Frühstück: NaturaSí Crema di Arachidi, Vitamin Store Whey Iso Zero, Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Mittagessen: Sammontana Gruvi Pistacchio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olive Nere, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Jocca Fiocchi di Latte, Daily Bread Pane Proteico . Snacks/Sonstiges: Vitamin Store Whey Iso Zero, Muller Mousse Proteica, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Vitamin Store Whey Iso Zero, Eatpro Oatmeal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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