Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 157,89g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Цезарь, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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