|
después de un mes de descanso me alegra saber q hice bien mi rutina para adelgazar .... pues no tuve el efecto rebote, no subí de peso a pesar q comí normal.. hoy con ánimo comienzo de nuevo por otros 8 kilos menos... Dios dame fuerza de voluntad....
|
63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
557 kcal
|
Fett: 13,81g | Eiw: 18,42g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Pan Francés, Curuba, Crachos Tortilla de Harina. Mittagessen: Arroz Blanco, Plátano Frito, Patatas Fritas, Muslo de Pollo, Sopa de Papa. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sagiimar's Gewichtsverlauf
|