Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Яблоко Чемпион. Mittagessen: Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Пшеничная Крупа, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Селянський Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Молокія Творог 0,2%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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viklasa's Gewichtsverlauf
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