Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Abendessen: Mayonaise, Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket. Snacks/Sonstiges: Banaan, Wasa Knäckebröd Volkoren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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