Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 79,58g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Lakka, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Arla Protein Vanilja Rahka, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta. Mittagessen: Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Flora Kevyt ja Paksu, Valio Arki Creme Fraiche, Helsingin Makkaratehdas Chorizo Nakki, Atria Possun Sisäfileepalat. Nachmittagstee: Cashewpähkinät, Omenat. Abendessen: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Aioli Majoneesi, Myllyn Paras Makaroni, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Nachtmahl: Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Flora Kulta, Fazer Ruis Real, Lakka, Arla Protein Vanilja Rahka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inkeri1's Gewichtsverlauf
|