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pindang patin
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1514 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe, Tahu. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Daun Singkong, Terung, Nasi Merah. Abendessen: Mie Ayam, Telur Rebus, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe. Snacks/Sonstiges: Salak, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Waschen Auto - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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darel dan dandi's Gewichtsverlauf
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