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Sou nova por aqui, rs.
Queria entrar na rede de pessoas que curtem dietas naturebas, e pra essa fase em especial em pessoas que praticam ou praticaram a Lowcarb <3
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1589 kcal
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Fett: 105,55g | Eiw: 136,09g | Kohlh: 21,34g.
Frühstück: Seara Presunto Magro, Café, Seara Presunto Magro, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Frimesa Creme de Leite, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Duro). Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Uva Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Presunto Magro, Kefir de Leite, Ovo Cozido. mehr...
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 Kommentare
Eu sou LOWCARB... adoro salada... mas tb adoro um embutido... por isso ainda ñ caí pra Paleo... :|
06 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Eu tento diminuir os industrializados, zerar pra mim é praticamente impossível, faço quase todas as minhas refeições no trabalho (marmitão).
06 Feb 15 vom Mitglied: RAYLETICIA
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Se vc quer um lowcarb natureba, tem que pesquisar sobre paleo mesmo. Eu tento seguir low carb e como alguns industrializados (embutidos, queijo, chocolate, refri zero, atum em lata, creme de leite, etc).
06 Feb 15 vom Mitglied: Lydianny
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Então Lydianny, eu gostaria de ir para o lado mais natureba, mas não é possível pra minha rotina e preciso também trabalhar muito meu paladar porque adoro industrializados.
Estou no 8° dia da cetogênica, sinceramente estou tendo dificuldades.
Sei que é psicológico, mas meu cérebro só me pede doces :/
Ontem entrei no creme de leite pra não cair em um leite condensado direto, espero não ter colocado tudo a perder.
09 Feb 15 vom Mitglied: RAYLETICIA
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Letty... a síndrome de abstinência dura pouco... ñ deve passar da 2a semana... eu tive o comportamento da maioria... já no 2o..3o dia sem apelo para os doces... mas olha... aqui em casa perdemos mto tempo buscando receitas pra mimetizar as pizzas, pães etc. A melhor decisão q EU fiz foi deixar isso de fora da minha dieta... ;)
09 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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No 15° dia, quero incluir meu suco verde e meu kefir de volta a dieta, além de prático e nutritivo, está me fazendo muita falta.
Vou tentar fazer meu lixo no casamento da minha mãe... será um lixo pesado, rs. Será dia 21/02, após isso acredito que terei que iniciar novamente o processo da indução :/
10 Feb 15 vom Mitglied: RAYLETICIA
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RAYLETICIA's Gewichtsverlauf
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