Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 33,19g | Eiw: 21,10g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Seblak, Tora Bika Creamy Latte. Mittagessen: Roti Canai. Abendessen: Jambu Kristal, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
|
1654 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
retno_eno19's Gewichtsverlauf
|