Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 17,71g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Mak For Fit Макароны Гречневые, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Овощное Рагу. Abendessen: Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nadiptk's Gewichtsverlauf
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