Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 22,86g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 222,00g.
Frühstück: Nutella Choco, Aldi Wit Brood , Milsani Yoghurt met Kers 0%. Mittagessen: Golden Bridge Honey Wheat, Queen's Jewel Ontpitte Noordkrieken. Abendessen: Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Ursi Crème Dessert Vanille, Action Asian Favorites Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Delhaize Kalkoenfilet, 2 Keep Fit Protein Bar Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|