Valeriia_Nesterenko's Notizen, 23 Jul 22

Завтрак, который я раньше не любила и не признавала, теперь стал единственным приемом пищи за который у меня нет чувства вины. Я где-то сильно сбилась с пути, сложно восстановить мотивацию и самоконтроль. Руки опускаются. Цели все дальше уходят за горизонт

---

1681 kcal

Fett: 62,34g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 238,50g.   Frühstück: Галка Галич-Ранок, Жареное Яйцо, Помидоры, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Яготинский Творог 5%, Тульчинка Пицарелла, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Mittagessen: Абрикос, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Катеринослав Хлеб Хлеб Орельский, Хлеб с Отрубями, Щедро Майонез 50%, Борщ с Фасолью. Abendessen: Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Галка Галич-Ранок, Банан. mehr...