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71,65
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Suco Verde, Plus Vita Pão Integral Mini, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral. Mittagessen: Camil Feijão Branco Pronto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Maminha Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco . Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto. Snacks/Sonstiges: Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa), Aveia em Flocos, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Adoçantes (Sacarina), Café, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Plus Vita Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maristelasgt's Gewichtsverlauf
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