Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Karisik Tost. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Uludağ Doğal Maden Suyu, Uludağ Doğal Maden Suyu, Ayran, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sade, Türk Kahvesi, Sızma Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cagrinurlu's Gewichtsverlauf
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