Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 104,10g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Ермолино Курабье Невское, Нектарин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Baisad Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Mittagessen: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Denmax Брынза Болгарская, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Тушеные Овощи, Большая Кружка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|