Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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93,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 261,09g.
Frühstück: Silvano Biscotti Arachidi e Cacao. Mittagessen: Caffè (Espresso). Abendessen: Silvano Torta Nocciole con Farina, Barilla Cappellini N.1, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Cerreto Bio Pesto Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Tomato Ketchup, Leerdammer Special Toast, Iag Pancetta Arrotolata Corretta Sgrassata, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Pizza Margherita, San Pellegrino Chinotto, Silvano Biscotti Arachidi e Cacao. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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