Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1482 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 181,89g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Gala Apples. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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