Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 141,48g | Kohlh: 283,89g.
Frühstück: Knusperone White Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Fettarme Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Sonnenblumenöl, REWE Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Milsani Milsani Milsani Milsani Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Cologran Cologran Flüssigsüssstoff, Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone White Flakes, Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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