Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 215,67g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Снежана Колбаса Фаршированная с Языком , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Healthy Food Курица Запеченная. Abendessen: Нектарины, Зимовье Фасоль Стручковая, Котлета Домашняя, Sen Soy Соба. Snacks/Sonstiges: Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|