Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: AH Ongezouten Cranberry Mix, Jordans Crunchy Absolute Nuts, Activia Naturel. Mittagessen: AH Grof Volkoren Brood, AH Flinterdunne Achterham, Becel Light. Abendessen: AH Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips (Zakje), Lay's Naturel Chips (Zakje), Hertog Drie Chocolades, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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boerj16's Gewichtsverlauf
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