Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Милка Молочный Шоколад , Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Mittagessen: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Милка Молочный Шоколад , Хлеб Черный, Борщ, Холодный Кофе со Сливками. Abendessen: Fitness Кондитерская Печенье Клюква, Хлеб Черный, Кабачки Фаршированные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Пятерочка Сливы, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanycha"03"'s Gewichtsverlauf
|