Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Лосось Слабосоленый, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Куриное Филе на Гриле, Гороховая Каша. Mittagessen: Яготинская Сметана, Щавелевый Суп. Abendessen: Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Сушка, Сухой Жареный Соленый Арахис, АТБ Яблоко Ред Чиф. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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