Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 245,54g.
Frühstück: Appelsiinit, Arla 1% Viili, Maitokahvi. Mittagessen: Vesimeloni, Ananas, Kiinalainen Kana Kung Po, Kanakastike, Wokki Nuudeli, Sushi. Abendessen: Basmatiriisi (Kypsennetty), Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty). Snacks/Sonstiges: Valio Mansikka-Banaanikeitto, Saarioinen Riisipuuro, Rainbow Mansikkapuikot, Pingviini Mansikkatuutti, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katjuusainen's Gewichtsverlauf
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