Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 150,79g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Кофемания Окрошка на Кефире, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный. Mittagessen: Heinz Зелёный Горошек Нежный. Abendessen: Bonvida Томатный Сок, Heinz Кукуруза Сахарная, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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