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Lanche da tarde, o vilão das dietas... o pao francês rs
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1222 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Mittagessen: Sadia Salsicha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Cebolas, Alface, Tomates, Patê de Frango. Snacks/Sonstiges: Mortadela Defumada, Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. mehr...
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 Kommentare
amoooo mas realmente em excesso interfere muito muito 1 por dia 30 ao mês, 3 por dia 90 affff
25 Jul 22 vom Mitglied: Hellen Secret
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não será só ele que irá engordar, eu acho um bom aliado🙃
25 Jul 22 vom Mitglied: nikolirr5
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Estando dentro das calorias diárias e dentro de uma alimentação balanceada não vai ser vilão não 🥰 eu não abro mão do meu pãozinho 🥖 🙏🏼
26 Jul 22 vom Mitglied: natalia.fmr
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Tbm acho. Lanche da tarde é o vilão.
26 Jul 22 vom Mitglied: Nivia Laurentino
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tenta comer ele com ovo para diminuir o índice glicêmico
28 Jul 22 vom Mitglied: carolcarolbr7
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BiancaNeri's Gewichtsverlauf
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