Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 102,28g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 205,69g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Пошехонский, Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Abendessen: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: Самарский Бкк Торт Фантазия, Самарский Бкк Торт Интрига, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|