Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Наша Ряба Желудки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Приосколье Желудки Куриные, Салат Овощной, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|