Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 59,17g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 183,66g.
Mittagessen: Tulumba Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Sızma Zeytinyağı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cagrinurlu's Gewichtsverlauf
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