I haven't been entering food religiously. However I have been eating healthy. Wellness consultation taught me use TRX equipment and rower. I WALK alot now too. I sold car in December. I don't write that down in exexercise journal, but its definitely paying off. Not water weight. Drank plenty and had breakfast before weigh in.😃
|
107,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3439 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Every day is a new day! Hang in there!
07 Feb 15 vom Mitglied: toomanycats1975
|
07 Feb 15 vom Mitglied: HCB
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buckeyechick's Gewichtsverlauf
|