Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 32,84g | Eiw: 180,32g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Чабан Айран, Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Арбуз, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Яйцо (Целое), Heinz Кукуруза Сахарная, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dt.Karat's Gewichtsverlauf
|