Valeriia_Nesterenko's Notizen, 26 Jul 22

Яичница с кабачком, помидором, перцем и кукурузой на завтрак + кофе, свареный в гейзерной турке. Больше месяца пила цикорий вместо кофе, но организм не обманешь! Кофе - это все-таки наркотик 😜
Буду стараться не ужинать поздно вечером, сложно, но работает

---

1228 kcal

Fett: 26,55g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 213,07g.   Frühstück: Щедро Майонез 50%, Кофе, Чумак Кетчуп Лагідний, Хлебодар Батон Горчичный Нарезной, Болгарский Перец, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Своя Лінія Грінки Житні, Фрукты Слива, Батон, Овощное Рагу. mehr...

1901 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...