Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 205,14g.
Frühstück: Cinnamon, Brown Sugar, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sun-Maid Raisins. Mittagessen: Mcvitie's Rich Tea Rocky Road Medley, Graze Habas Tapas, Hovis Granary Roll, Clementines, Co-Op British Thick Cut Unsmoked Rindless Back Bacon. Abendessen: Weight Watchers Toffee Apple Yogurt, Bisto Vegetable Gravy Granules, Quorn Sausages (2), Birds Eye Hearty Farmhouse Mix, Tesco Braeburn Apple. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Singingsnail's Gewichtsverlauf
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