|
jak na tę weeekndy jest ok
|
75 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: Suszona Morela, Siesta Wiórki Kokosowe, Suszona Śliwka, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Masło Orzechowe, Kawa, Woda z Cytryną. Mittagessen: Ogórek Kiszony , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Abendessen: Tastino Ciastka Owsiane z Sezamem, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Storck Mamba, San Łakotki Kakaowe. Snacks/Sonstiges: Ogórek Kiszony , Pomidory Koktajlowe, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Papryka, Olej Lniany. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|