Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 109,74g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 14,59g.
Mittagessen: Tomates, Mayoliva Mayonesa, Huevo, Pan nube, Paty Hamburguesa Clasica, Lechuga. Abendessen: Zumo de Limón, Tregar Crema de Leche, Royal Gelatina sin Azucar, Queso Azul o Roquefort, Paladini Jamón Crudo, Panceta, La Serenísima Queso Sardo, Paladini Mortadela. Snacks/Sonstiges: Lechelita Crema de Leche. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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