ALITA88's Notizen, 26 Jul 22

Desayuno de hoy , espero ir al gym más tarde
Estoy súper gorda y no bajo … nose Que hacer :..
Nunca había estado tan gorda en la vida . Supongo que es cambiar los hábitos. Solo comer en casa y si como afuera , solo ensaladas hasta que baje unos 10 kg

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2408 kcal

Fett: 61,82g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 230,66g.   Frühstück: Mantequilla, Frutillas, Pan Integral, Huevo Cocido. Mittagessen: Atún Fresco, Huevo Cocido. Abendessen: Banquete Lentejas 6Mm. Snacks/Sonstiges: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Reese's Peanut Butter Cups, Vodka, Cerveza, Kombucha. mehr...

708 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...