|
I weighed 10 lbs more than I did 18 days ago......I am soooo discouraged right now.
|
599 kcal
|
Fett: 28,34g | Eiw: 16,06g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: peanut butter, swiss miss hot chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), graham crackers. Mittagessen: bar S corn dog. mehr...
|
|
2586 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Hey everyone goes through weight gains and losses and that is how we learn how to maintain later. Keep your chin up and keep working at it you will get there.
29 Jun 09 vom Mitglied: dm_lytle
|
DM is right. :) set some mini-goals, that always helps when i'm discouraged!
29 Jun 09 vom Mitglied: roxchick83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shannontownley's Gewichtsverlauf
|