Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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112,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Aldi Rijstwafels met Zeezout, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jam. Mittagessen: Loempia. Abendessen: AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei, AH Krokante Kipfiletschnitzel. Snacks/Sonstiges: M&M's Chocoladereep, Gedroogde Pruimen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zhadows's Gewichtsverlauf
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