Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Golden Crumpets, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Woolworths Lamb & Barley Soup. Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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