Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 146,54g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: Tomaattimehu, Keitetty Kananmuna, Voi, Pirkka Kermajuusto 17%, Ruisleipä. Mittagessen: Subway 30 cm Kalkkuna. Abendessen: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Rucola-salaatti, Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Tomaatit, Oivariini Oivariini, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Puikula, Cashewpähkinät. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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